मांसपेशियों में ऐंठन के प्रकार और सीबीडी की मदद से उन्हें कैसे कम करें

सेहत हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का संयोजन है। हमारी मांसपेशियाँ हमारे शरीर की गतिशील शक्ति हैं और हमारे स्वास्थ्य के लिए यह महत्वपूर्ण है कि हमारी मांसपेशियाँ स्वस्थ और मजबूत हों। हमारी मांसपेशियों को नियंत्रित करने में हमारी मदद करने के लिए हमारे मस्तिष्क से हमारे तंत्रिका तंत्र के माध्यम से हमारी मांसपेशियों तक विद्युत आवेगों के रूप में संदेश भेजे जाते हैं। यदि ये संदेश ठीक से काम नहीं कर रहे हैं, तो इसका परिणाम ऐंठन हो सकता है। 

मांसपेशियों में ऐंठन क्या है?

मांसपेशियों में ऐंठन एक मांसपेशी विकार है जिसका मतलब है कि मांसपेशी अनैच्छिक रूप से सिकुड़ रही है। एक या एक से अधिक मांसपेशियाँ एक ही समय में प्रभावित हो सकती हैं। मांसपेशियों में ऐंठन बहुत दर्दनाक हो सकती है और अक्सर न्यूरोलॉजिकल समस्याओं से संबंधित होते हैं। दर्द के अलावा, मांसपेशियों में ऐंठन के कारण चलने में भी कठिनाई हो सकती है, जबकि मांसपेशियों में ऐंठन एक और संभावित लक्षण है। ऐंठन एक अल्पकालिक स्थिति हो सकती है, लेकिन यह लगातार भी हो सकती है।

ऐंठन के प्रकार

ऐंठन को विभिन्न प्रकारों में वर्गीकृत किया जा सकता है, नीचे कुछ प्रकार दिए गए हैं जिनका सामना आपको सबसे अधिक होने की संभावना है।

सच्ची ऐंठन

सच्ची ऐंठन एकल मांसपेशियों या मांसपेशियों के समूहों में होती है जो एक साथ काम करते हैं। सच्ची ऐंठन किसी चोट या अत्यधिक व्यायाम का एक सतत परिणाम हो सकती है, जबकि निर्जलीकरण एक अन्य संभावित कारण हैलक्षण तुरंत उत्पन्न हो सकते हैं और लम्बे समय तक बने रह सकते हैं, जिसका अर्थ है कि तंत्रिकाएँ प्रभावित हैं।

रात्रि ऐंठन 

रात में ऐंठन होना बढ़ती उम्र में ज़्यादा आम है, लेकिन ये किसी भी उम्र में हो सकती है। ये ऐंठन रात में होती है, इसलिए इन्हें "रात में ऐंठन" या "रात में ऐंठन" कहा जाता है। संभावित कारणों में शामिल हैं, लेकिन ये इन तक ही सीमित नहीं हैं: लंबे समय तक खड़े रहना, टेंडन का छोटा होना, असामान्य तंत्रिका गतिविधि, मांसपेशियों पर अत्यधिक दबाव और गतिहीन जीवनशैली जीना।

अपतानिका 

टेटनी एक ऐसी स्थिति है जिसका मतलब है कि आपकी मांसपेशियाँ अनियंत्रित रूप से सिकुड़ रही हैं, जिसके परिणामस्वरूप कंपन, ऐंठन या ऐंठन होती है। यह स्थिति शरीर की किसी भी मांसपेशी में हो सकती है, जिसमें आपकी उँगलियाँ और चेहरा भी शामिल है, और यह बहुत दर्दनाक और लंबे समय तक चलने वाली हो सकती है। टेटनी के सबसे आम कारणों में से एक हाइपोकैल्सीमिया है, जिसका अर्थ है कि शरीर में पर्याप्त कैल्शियम नहीं है। 

डिस्टोनिक ऐंठन

डिस्टोनिक ऐंठन का मतलब है कि कुछ मांसपेशियां तब सक्रिय हो जाती हैं जब उनकी ज़रूरत नहीं होती। इसमें शामिल मांसपेशियां वे होती हैं जो इच्छित क्रिया के विपरीत कार्य करने में मदद करती हैं, जिससे रोगी के लिए कार्य करना मुश्किल हो जाता है। एक काफी आम समस्या डिस्टोनिक ऐंठन का कारण इसमें दोहरावपूर्ण गतिविधियाँ शामिल हैं, जैसे कि कोई वाद्य बजाना। 

मरीज़ को चाहे किसी भी तरह की ऐंठन हो, यह बहुत दर्दनाक हो सकती है। अगर आपको ऐंठन महसूस होती है तो आपको जो भी काम कर रहे हैं उसे रोक देना चाहिए और प्रभावित मांसपेशी को आराम देने की कोशिश करनी चाहिए। कई मामलों में, ऐंठन कुछ घंटों के भीतर ठीक हो जाती है। 

ऐंठन का उपचार 

ऐंठन के उपचार में अक्सर दर्द निवारक दवाएं शामिल होती हैं, ताकि मरीज को उनकी तकलीफ से राहत मिल सके। कई तरह की दर्द निवारक दवाएं उपलब्ध हैं, लेकिन फिर भी, बहुत से लोगों को ऐसा उपचार खोजने में कठिनाई होती है जो प्रभावी हो। अच्छी खबर यह है कि सीबीडी यह कई लोगों की प्रार्थनाओं का उत्तर हो सकता है। 

सामयिक CBD उत्पादों ऐंठन से होने वाले दर्द सहित दर्द से राहत के लिए ये उपाय तेजी से लोकप्रिय होते जा रहे हैं। इनका उपयोग करना आसान है क्योंकि इन्हें प्रभावित मांसपेशियों में आसानी से रगड़ा जा सकता है।

मांसपेशियों की पीड़ा और दर्द के लिए सामयिक सीबीडी कैसे काम करता है

सीबीडी को दिखाया गया है विरोधी भड़काऊ गुण, जो मांसपेशियों को आराम देने में मदद करेगा। मांसपेशियों को आराम देने से स्थिति रोगी के लिए कम दर्दनाक होने की संभावना है। सीबीडी एंडोकैनाबिनोइड सिस्टम के साथ इस तरह से बातचीत करता है जो शरीर को दर्द के प्रति कम संवेदनशील बनाने में मदद करता है, जिससे रोगी के लक्षणों की गंभीरता कम हो जाती है। इतना ही नहीं, बल्कि सीबीडी का शांत प्रभाव भी होता है और यह लोगों को सोने में भी मदद कर सकता है, जो कि ऐंठन और अन्य दर्द को देखते हुए बहुत स्वागत योग्य है जो लोगों के लिए रातों की नींद हराम कर सकते हैं। 

अलग-अलग सीबीडी उत्पाद अलग-अलग चीजों के इलाज के लिए कमोबेश उपयुक्त होते हैं, इसलिए आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपको वह उत्पाद मिले जो आपकी ज़रूरतों के लिए सबसे उपयुक्त हो। आपको अलग-अलग उत्पादों के बारे में ऑनलाइन बहुत सारी जानकारी मिल जाएगी, और आप उन लोगों से भी पूछ सकते हैं जो पहले से ही सीबीडी का उपयोग करते हैं।

सर्वोत्तम परिणाम पाने के लिए सीबीडी टॉपिकल कैसे लगाएँ

सर्वोत्तम परिणामों के लिए, आपको अपने CBD तेल को सीधे प्रभावित मांसपेशी पर लगाना चाहिए। यदि आप पहली बार CBD का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको शुरुआत में केवल थोड़ी मात्रा का उपयोग करना चाहिए, यदि आपको आवश्यकता हो तो धीरे-धीरे मात्रा बढ़ाएँ। तेल त्वचा में अवशोषित हो जाएगा, लेकिन रक्त में नहीं, इसलिए इसका प्रभाव केवल उस क्षेत्र पर ही होना चाहिए जहाँ इसे लगाया गया है। CBD तेल भी काफी तेज़ी से काम करता है और उम्मीद है कि आपको कुछ ही मिनटों में दर्द से राहत मिलनी शुरू हो जाएगी। इसके अलावा, यह अन्य दवाओं के साथ संयोजन में उपयोग करने के लिए भी सुरक्षित है, जो परिणामों को और अधिक बेहतर बनाने में मदद करता है। 

निष्कर्ष

अगर आपको किसी भी कारण से ऐंठन की समस्या है, तो CBD आपके लिए बिल्कुल सही हो सकता है। CBD बहुत किफ़ायती है, इस्तेमाल में आसान है, आसानी से उपलब्ध है और कई लोग दावा करते हैं कि यह उनके जीवन को और भी आरामदायक बनाने में मदद करता है। यह कई रूपों में उपलब्ध है, जिसमें सामयिक उत्पाद भी शामिल हैं जो ऐंठन से होने वाले दर्द से राहत दिलाने के लिए आदर्श हैं। अपने लिए सबसे अच्छा उत्पाद पाने के लिए अपने आस-पास के लोगों से पूछना न भूलें, और उम्मीद है कि आपको मांसपेशियों में ऐंठन और समस्याओं से होने वाला दर्द कम हो जाएगा। 

यह एक प्रायोजित पोस्ट है और SaveOnCannabis को इसकी सामग्री के लिए भुगतान किया गया है, तथा यह लेख की सामग्री का लेखक नहीं है, तथा यह लेखक की राय से सहमत नहीं है। 

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