सीबीडी का सेवन करने के सर्वोत्तम तरीके

लेख नेविगेशन (भाग पर जाएं)

सीबीडी तेल टिंचर

• सीबीडी तेल टिंचर अवलोकन
• सीबीडी ऑयल टिंचर्स का उपयोग करने के सामान्य कारण
• सीबीडी ऑयल टिंचर के साइड इफेक्ट
• सीबीडी ऑयल टिंचर्स का उपयोग कैसे करें
• सीबीडी तेल टिंचर खुराक गाइड

सीबीडी वेप जूस

• सीबीडी वेप जूस अवलोकन
• सीबीडी वापिंग के लोकप्रिय कारण
• सीबीडी वेप जूस के साइड इफेक्ट
• सीबीडी जूस को कैसे वेप करें
• आपको कितना सीबीडी वाष्पित करना चाहिए?

सीबीडी कैप्सूल

• सीबीडी कैप्सूल अवलोकन
• सीबीडी कैप्सूल लेने के सामान्य कारण
• सीबीडी कैप्सूल के साइड इफेक्ट
• सीबीडी कैप्सूल लेते समय क्या अपेक्षा करें
• सीबीडी कैप्सूल खुराक गाइड

सीबीडी (कैनाबिडियोल) एक और तरीका है जिससे मारिजुआना व्यापार दुनिया भर में तूफ़ान मचा रहा है, जिससे उपभोक्ताओं के लिए संभावित स्वास्थ्य लाभों की एक पूरी नई दुनिया खुल रही है। अगर आप इसे अपने लिए आज़माने और इन लाभों को पाने के बारे में चिंतित हैं, तो सीबीडी का सेवन करने के कई अन्य तरीके हैं।

सीबीडी लेने की हर विधि के अपने फायदे और नुकसान हैं। नए ग्राहकों के लिए जो पानी में उतरने की कोशिश कर रहे हैं, प्रत्येक प्रकार के सीबीडी में अंतर को समझना आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प बनाने के लिए महत्वपूर्ण है।

कैनबिडिओल का सेवन करने के सबसे लोकप्रिय तरीकों में टिंचर, वेप जूस और कैप्सूल (कैप्सूल) शामिल हैं। प्रत्येक प्रकार अपनी खुराक संबंधी सलाह और सुविधा प्रदान करता है, जो अलग-अलग जीवन, आहार संबंधी आवश्यकताओं और स्वास्थ्य स्थितियों वाले लोगों के लिए विकल्प प्रदान करता है।

सीबीडी तेल टिंचर अवलोकन

तेल टिंचर सीबीडी को निगलने के कुछ मानक तरीकों में से एक हैं। तेल टिंचर कैनाबिडिओल का एक तरल प्रकार है जिसे अल्कोहल निष्कर्षण के माध्यम से काटा जाता है। परिणाम एक शक्तिशाली तरल है जिसे बूंद द्वारा वितरित किया जाता है, अक्सर सबलिंगुअल रूप से, जिसका अर्थ है "जीभ के नीचे।" सबलिंगुअल वितरण टिंचर को जीभ के नीचे रक्त वाहिकाओं के एक समूह पर तुरंत लागू करता है।

क्योंकि खुराक को माइक्रोमैनेज किया जा सकता है, तेल टिंचर उन नौसिखियों के लिए एक शानदार विकल्प है जो कम और धीरे-धीरे शुरू करना चाहते हैं और बड़ी खुराक तक अपना रास्ता बनाना चाहते हैं। कई संभावनाएं हैं सीबीडी टिंचर लाभ, और इसकी प्रत्यक्ष उपयोगिता और केंद्रित प्रकृति के कारण, तेल टिंचर्स जल्दी से प्रभावी होते हैं।

तेल टिंचर में आमतौर पर एक मिट्टी जैसा स्वाद होता है जिसे आमतौर पर "अखरोट जैसा" कहा जाता है। कई व्यक्तियों के लिए, हल्का स्वाद कोई समस्या नहीं है। कई निर्माता स्वाद वाले तेल की आपूर्ति करते हैं, हालाँकि, यदि आप इतने प्रशंसक नहीं हैं।

टिंचर लोकप्रिय हैं क्योंकि वे जल्दी असर दिखाते हैं और आपकी खुराक को नियंत्रित करना आसान बनाते हैं। टिंचर हर किसी के लिए नहीं होते हैं, लेकिन वे आम तौर पर शुरुआत करने के लिए एक बढ़िया जगह हैं। तेल टिंचर आपके लिए सबसे अच्छे हो सकते हैं यदि:

• आपको यह नहीं पता कि कितनी खुराक का उपयोग करना है और आपको धीरे-धीरे शुरू करना होगा।
• आपको दिन भर में बार-बार खुराक बदलनी होगी।
• आपको कैप्सूल लेना पसंद नहीं है.
• आप एक ऐसी तकनीक चाहते हैं जो शीघ्र काम करे।

सीबीडी ऑयल टिंचर्स का उपयोग करने के सामान्य कारण

उपयोग के लाभों की खोज करते समय सीबीडी टिंचर, आप ऐसे कई लोगों को देख सकते हैं जो चिंता से लेकर अनिद्रा और कई अन्य स्थितियों के लिए इसका इस्तेमाल करते हैं। वास्तव में, कई लोगों ने दर्द के लिए सीबीडी तेल का उपयोग करके सफलता पाई है, जिसमें ताकत का दर्द और गठिया का दर्द, और यहां तक ​​कि इसके लाभदायक उपयोग के संबंध में कुछ सबूत भी हैं मिर्गी के प्रबंधन के लिए टिंचर ठीक से.

सीबीडी तेल टिंचर का उपयोग अक्सर स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के प्रबंधन के लिए किया जाता है और आम तौर पर मनोरंजन के लिए कम इस्तेमाल किया जाता है, क्योंकि उनमें आमतौर पर केवल टेट्राहाइड्रोकैनाबिनोल की मात्रा होती है। यह प्रकार उन लोगों के लिए अच्छा है जो कैप्सूल के प्रशंसक नहीं हैं। यह नौसिखिए उपयोगकर्ताओं के साथ-साथ बुजुर्ग रोगियों के बीच भी आम है जो अपने दैनिक आहार में एक और टैबलेट को शामिल किए बिना लक्षणों को संभालने की कोशिश कर रहे हैं।

सीबीडी ऑयल टिंचर के साइड इफेक्ट

ज़्यादातर लोगों के लिए, टिंचर नुकसान पहुंचाने के बजाय ज़्यादा फ़ायदेमंद होते हैं। कुछ छोटे पैमाने पर किए गए शोधों में संभावित प्रभावों को देखने के लिए समर्पित किया गया था सीबीडी टिंचर साइड इफेक्टइन अध्ययनों में छह महीने तक छोटी से मध्यम खुराक और चार सप्ताह तक बड़ी खुराक लेने वाले लोगों का परीक्षण किया गया। अधिकांश भाग के लिए, इन अध्ययनों ने पुष्टि की है कि टिंचर के माध्यम से सीबीडी तेल से होने वाले दुष्प्रभाव दुर्लभ और हल्के हैं।

टिंचर्स से संबंधित कुछ अवांछित दुष्प्रभाव इस प्रकार हैं:

• थकान
• दस्त
• वजन में उतार-चढ़ाव
• भूख में परिवर्तन

सीबीडी का इस्तेमाल आम तौर पर अन्य दवाओं के साथ किया जाता है। टिंचर के कुछ दवाओं के साथ प्रतिक्रिया करने की संभावना है जिससे अन्य अवांछित दुष्प्रभाव उत्पन्न हो सकते हैं। आपको अपने दैनिक दिनचर्या में कैनबिडिओल टिंचर को शामिल करने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से सलाह लेनी चाहिए, खासकर अन्य उपचार के साथ।

सीबीडी ऑयल टिंचर्स का उपयोग कैसे करें

जब आप पहली बार CBD टिंचर खरीदते हैं, तो उत्पाद को मापने और उपयोग करने के लिए एक अध्ययन वक्र होता है। टिंचर शक्तिशाली होते हैं और कई शक्तियों में उपलब्ध होते हैं, इसलिए यदि आप कैनबिडिओल उत्पादों के साथ शुरुआत कर रहे हैं तो कम फ़ोकस से शुरू करना सबसे अच्छा है। कम फ़ोकस का उपयोग करने से आपको कम खुराक से शुरू करने और आपके लिए सबसे अच्छी खुराक बनाने में मदद मिलेगी।

टिंचर छोटी बोतलों में उपलब्ध होते हैं, जिनके ढक्कन से ड्रॉपर जुड़ा होता है। इस ड्रॉपर को पिपेट कहा जाता है, जिसका उपयोग कैनाबिडिओल को छोटी बूंदों में वितरित करने के लिए किया जाता है, जिसे आप अपनी जीभ के नीचे रखते हैं। कभी-कभी पिपेट पर विशेष खुराक वितरित करने में आपकी सहायता करने के लिए चिह्न लगाए जाते हैं।

टिंचर लगभग तुरंत अवशोषित हो जाता है और 10-20 मिनट के भीतर असर दिखा सकता है। आपको हर खुराक के बाद कुछ मिनट तक कुछ नहीं पीना चाहिए ताकि टिंचर को रक्तप्रवाह में अवशोषित होने से पहले मुंह से बाहर न निकलने दिया जा सके। खुराक की मात्रा और आपकी सहनशीलता के आधार पर सीबीडी टिंचर के परिणाम औसतन 4-6 घंटे तक चलते हैं।

टिंचर पूरे दिन में दोबारा खुराक लेना आसान बनाते हैं। परिणाम फीका पड़ने के बाद, अपने शरीर को CBD के संभावित लाभों को फिर से पेश करने के लिए अपनी जीभ के नीचे अपनी आवश्यक खुराक को फिर से डालें। यदि आपको कोई टिंचर मिलता है जो आपको पसंद है और आप इसे बड़ी बोतलों में खरीदते हैं, तो इसे और अधिक मोबाइल बनाने के लिए कुछ को एक छोटी बोतल में स्थानांतरित करने पर विचार करना आपका निर्णय है।

सीबीडी ऑयल टिंचर खुराक का चयन

आपके लिए सबसे अच्छी टिंचर खुराक तय करने के लिए, कई कारकों को ध्यान में रखना सबसे अच्छा है। आपका लिंग, आयु, वजन, स्वास्थ्य की स्थिति और अन्य जीवनशैली कारक आपकी खुराक को प्रभावित करेंगे। इसका मतलब है कि अलग-अलग लोगों के लिए सही खुराक अलग-अलग होगी।

आप आमतौर पर अपने वजन या जिस स्थिति से आपको निपटना है, उसके आधार पर अपनी खुराक में संकेत देख सकते हैं। याद रखें कि ये केवल संकेत हैं और इसलिए ये आपके लिए सही नहीं हो सकते हैं। अपनी खुराक तय करने का सबसे सुरक्षित और आसान तरीका धीरे-धीरे शुरू करना और तब तक बढ़ाना है जब तक आपको पता न चले कि आपके अवांछित लक्षण गायब हो गए हैं।

टिंचर्स से अपनी खुराक निर्धारित करने के लिए इस “कम और धीमी” तकनीक को अपनाना आसान हो जाता है। कम सांद्रता वाले टिंचर का उपयोग करते हुए, सुबह जीभ के नीचे सिर्फ़ एक बूंद से शुरुआत करें। दो बूंदों तक बढ़ने से पहले पाँच दिन से लेकर एक हफ़्ते तक सिर्फ़ एक बूंद लेने की कोशिश करें।

धीरे-धीरे मात्रा बढ़ाएँ जब तक कि आपको वह खुराक न मिल जाए जो आपके और आपके लक्षणों के लिए कारगर हो। आप अपनी खुराक को अलग-अलग लेने के बजाय उसे अलग-अलग करके लेने से लाभ उठा सकते हैं। उदाहरण के लिए, नाश्ते में एक बूंद, दोपहर के भोजन में एक और रात के खाने में एक बूंद लें।

यदि आप अपनी खुराक बढ़ाने पर अवांछित दुष्प्रभावों का अनुभव करना शुरू करते हैं, तो पिछली खुराक को कम करें और इसे जारी रखें। यदि आप अवांछित दुष्प्रभावों का अनुभव करते हैं जो दूर नहीं होंगे या गंभीर अवांछित दुष्प्रभावों का अनुभव करते हैं, तो सीबीडी उत्पादों का उपयोग करना बंद करें और अपने चिकित्सक से बात करें। आपका चिकित्सक आपको हर दिन आपके लिए सबसे अच्छी खुराक चुनने में मदद करने का विकल्प चुन सकता है।

सीबीडी वेप जूस अवलोकन

वेप जूस सीबीडी को निगलने का एक और आम तरीका है, जिसका इस्तेमाल आम तौर पर वे लोग करते हैं जो पहले से ही हर दिन वेप करते हैं। अगर आप अभी वेप नहीं करते हैं, लेकिन पूरे दिन खुराक लेने के लिए एक स्वादिष्ट, मज़ेदार तरीका चाहते हैं, तो यह आपके लिए एक कारगर तरीका हो सकता है।

वेप जूस आमतौर पर केंद्रित सीबीडी और स्वाद घटकों का एक हल्का मिश्रण होता है। इसका उपयोग एक विशेष वेपिंग "मॉड" के साथ किया जाता है जो जूस को गर्म करता है, इसे वाष्प में बदल देता है। फिर वाष्प को धूम्रपान के समान शैली में साँस में लिया जाता है। वेपिंग प्रत्यक्ष है और कैनाबिडिओल को रक्तप्रवाह में शीघ्रता से वितरित करने में मदद करता है, जिससे अन्य रणनीतियों की तुलना में वांछित परिणाम जल्दी प्राप्त होते हैं।

हर फर्म जो बेचती है सीबीडी वाइप जूस स्वाद मिश्रणों की अपनी खुद की लाइन है। ये स्वाद स्ट्रॉबेरी क्रीम जैसे फलों की मिठाइयों से लेकर कस्टर्ड और चीज़केक जैसे डेज़र्ट प्रकार के स्वादों तक भिन्न होते हैं। इसके अलावा ऐसे विकल्प भी हैं जो बहुत कम मीठे हो सकते हैं, जैसे मिंट या मेन्थॉल, साथ ही ऐसे स्वाद जो तंबाकू के स्वाद को दर्शाते हैं (लेकिन उनमें कोई तंबाकू नहीं मिलाया गया है)।

वहाँ कई वैकल्पिक सांद्रताएँ उपलब्ध हैं, हालाँकि वाष्प के प्रत्येक फेफड़े में कैनाबिडियोल की मात्रा को मापना मुश्किल हो सकता है। इस कारण से, वेप जूस का उपयोग उन लोगों द्वारा नहीं किया जाता है जो हर दिन एक विशेष खुराक लेना चाहते हैं। वेप जूस आपके लिए एक बढ़िया विकल्प हो सकता है यदि:

• सीबीडी का आनंद लेने के लिए आपको एक स्वादिष्ट तरीके की आवश्यकता है।
• आप पहले से ही विभिन्न vaping माल का उपयोग करते हैं।
• आप दिन भर फिर से खुराक लेना चाहते हैं।
• आपको कोई प्रबंधित खुराक लेने की आवश्यकता नहीं है।

सीबीडी वेप जूस किसी भी वयस्क के लिए उपयोगी हो सकता है जो कैनबिडिओल के संभावित स्वास्थ्य लाभों का अनुभव करना चाहता है। हालाँकि, कई राज्यों में कम उम्र के बच्चों के लिए वेपिंग प्रतिबंधित है, इसलिए यह तकनीक बच्चों के लिए स्वीकार्य नहीं है।

सीबीडी वापिंग के लोकप्रिय कारण

वेप जूस स्कूली छात्रों और युवा रोगियों के बीच लोकप्रिय है, और इसे अक्सर मनोरंजन उपयोगकर्ताओं द्वारा चुना जाता है। इसकी लोकप्रियता का स्तर इसके लाभों से अलग नहीं होता है। वेप जूस में फिर भी CBD के सभी संभावित लाभ हैं।

चिंता के लिए सीबीडी तेल का वाष्पीकरण व्यापक है। जब चिंता का दौरा पड़ता है तो कैनाबिडियोल से भरा हुआ वेप पेन आसानी से इस्तेमाल किया जा सकता है। वाष्पीकृत कैनाबिडियोल जल्दी से असर करता है और घबराहट के हमलों को शांत करने और अन्य मनोवैज्ञानिक समस्याओं को संभालने में मदद कर सकता है।

दर्द के लिए सीबीडी तेल का वेपिंग समान कारणों से समान रूप से लोकप्रिय है। क्रोनिक दर्द को कैप्सूल जैसी धीमी विधियों की तुलना में वेप जूस से अधिक आसानी से नियंत्रित किया जा सकता है। वेपिंग आपको अपनी खुराक को “स्टैक” करने की अनुमति देता है, जिसका अर्थ है कि आप दिन भर में विभिन्न दर्द स्तरों के आधार पर, जितना आवश्यक हो उतना अधिक या कम वेप कर सकते हैं।

सीबीडी वेप जूस के साइड इफेक्ट

सीबीडी के उपयोग के दुष्प्रभाव वेप ऑयल का अभी तक इतनी जांच नहीं की गई है कि लंबे समय तक इस्तेमाल से कोई गंभीर परिणाम निकल सके। कैनाबिडियोल उत्पादों (जैसे टिंचर) के लिए आम अवांछित दुष्प्रभाव अभी भी लागू होते हैं। कुछ अवांछित दुष्प्रभाव जो वेपिंग से संबंधित हो सकते हैं, लेकिन जरूरी नहीं कि कैनाबिडियोल से संबंधित हों, उनमें शामिल हैं:

• शुष्क मुँह
• चक्कर आना
• खांसी
• सूखी आंखें
• खुजली
• nosebleeds
• मसूड़ों से खून बह रहा हे

आम तौर पर, ये साइड इफेक्ट वेपिंग से संबंधित हैं तम्बाकू उत्पादों के बजाय। इनमें से कई अवांछित दुष्प्रभाव इनमें से कई वाष्प उत्पादों में पाए जाने वाले निकोटीन से भी जुड़े हो सकते हैं। सीबीडी वाष्प निकोटीन घटकों के साथ उपलब्ध हैं और उन लोगों के बीच आम हैं जो पहले से ही निकोटीन उत्पादों का उपयोग करते हैं। बिना किसी निकोटीन के कैनबिडिओल वेप जूस के लिए कई विकल्प हैं, जो संभावित अवांछित दुष्प्रभावों को काफी हद तक कम कर सकते हैं।

क्योंकि वेपिंग विधियाँ अधिक छिटपुट होती हैं और पूरे दिन इस्तेमाल की जाती हैं, इसलिए किसी भी अवांछित दुष्प्रभाव का पता लगाना अधिक कठिन हो सकता है। यदि आप वेप जूस शुरू करने के बाद कुछ अनियमित अनुभव करते हैं, तो इसका उपयोग करना बंद कर दें या अपनी खुराक कम करके देखें कि क्या वे कम हो जाते हैं। गंभीर अवांछित दुष्प्रभावों के लिए, हमेशा अपने चिकित्सक से तुरंत सलाह लें।

सीबीडी जूस को कैसे वेप करें

यदि आप पहले से ही वेपिंग मॉड का उपयोग करते हैं, तो सीबीडी वेप ऑयल पर स्विच करना आसान है। यदि आप वर्तमान में वेप नहीं करते हैं, तो आपको वेप मॉड, इसके रखरखाव के लिए आवश्यक सभी वस्तुओं, साथ ही वेप ऑयल सहित सभी सही गियर खरीदने होंगे।

यदि आप पहली बार वेप ऑयल का उपयोग करने का प्रयास कर रहे हैं, तो वाष्प को अपने फेफड़ों में सांस के साथ लेना याद रखें। उथली साँसें, जिन्हें आमतौर पर "गले में चोट" के रूप में जाना जाता है, आपको खाँसी और घुटन का कारण बन सकती हैं और कैनाबिडियोल को अवशोषित होने नहीं देती हैं। फेफड़ों में रक्त वाहिकाएँ वाष्प से कैनाबिडियोल को सोख लेंगी।

वेप ऑयल को टिंचर की तरह असर दिखाने में उतना ही समय लगता है। आपको अपने पहले वेप हिट के 20 मिनट के भीतर वेप ऑयल के लाभों का अनुभव करना शुरू कर देना चाहिए। खुराक की शक्ति और अन्य व्यक्तिगत घटकों के आधार पर परिणाम 2-6 घंटे तक चल सकते हैं। जब परिणाम फीका पड़ने लगते हैं, तो दूसरी खुराक लेना उतना ही आसान होता है जितना कि एक और वेप हिट लेना।

कैनाबिडियोल का वाष्पीकरण करना सामान्य तेल के वाष्पीकरण के समान ही है, सिवाय इसके कि आपको भारी खुराक के संभावित दुष्प्रभावों से बचने के लिए उपयोग की जाने वाली मात्रा के प्रति अधिक सतर्क रहना चाहिए।

आपको कितना सीबीडी वाष्पित करना चाहिए?

वेप जूस की खुराक चुनने में थोड़ा प्रयोग करना पड़ता है क्योंकि हर वेपर हिट में सीबीडी की सटीक मात्रा को मापना मुश्किल होता है। यदि आप कैनबिडिओल से शुरुआत कर रहे हैं, तो कम फ़ोकस वाला वेप ऑयल खरीदें। इससे कम खुराक से शुरू करना और समय के साथ बड़ी खुराक तक अपना रास्ता बनाना आसान हो जाता है।

खुराक के साथ प्रयोग करने के लिए, धीरे-धीरे काम करें। अपने वेप ऑयल के एक हिट से शुरू करें, जिसके बाद किसी भी लाभ या अवांछित दुष्प्रभावों को देखने के लिए लगभग 20 मिनट प्रतीक्षा करें। यदि एक हिट 20 मिनट के बाद निर्दिष्ट कमी या परिणाम प्रदान नहीं करता है, तो एक और हिट लेने का प्रयास करें। अंततः आप संभवतः एक बार में 2-3 हिट तक स्थानांतरित कर सकते हैं, जितनी बार आवश्यक हो उतनी बार खुराक को फिर से बढ़ा सकते हैं।

यदि आप पहले से ही वेप करते हैं, तो गलती से अत्यधिक सांद्रता में सीबीडी वेप ऑयल का अधिक उपयोग करना आसान है। यदि आपको सीबीडी की अत्यधिक मात्रा का उपयोग किए बिना अधिक नियमित रूप से वेप करने का विकल्प चाहिए, तो अपने सीबीडी वेप ऑयल को कुछ सामान्य वेप ऑयल में मिलाकर फ़ोकस कम करने का प्रयास करें। सादे वेप जूस से फ़ोकस कम करने से आप अधिक बार वेप कर पाएंगे।

सीबीडी कैप्सूल अवलोकन

सीबीडी कैप्सूल और गोलियाँ ये मानक हैं क्योंकि इन्हें आपकी दैनिक दवाओं या पोषक विटामिन के साथ आसानी से जोड़ा जा सकता है। कैप्सूल में आमतौर पर कोई स्वाद नहीं होता है, जो उन्हें उन लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प बनाता है जिन्हें टिंचर का स्वाद पसंद नहीं है और/या वाष्पीकृत तेल को साँस में नहीं लेना चाहते हैं। फ़ोकस पहले से ही विभाजित और विशेष है इसलिए आपकी दैनिक खुराक को नियंत्रित करना आसान और सरल है।

गोलियाँ लगभग हमेशा औषधीय उपभोक्ताओं द्वारा उपयोग की जाती हैं और मनोरंजन के लिए मानक नहीं हैं। अक्सर, अगर कैनबिडिओल को डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है, तो सीबीडी कैप्सूल भी फायदेमंद हो सकते हैं।

जबकि इस प्रकार के कैनाबिडिओल के बहुत सारे लाभ हैं, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण होगा कि कैप्सूल आमतौर पर प्रभाव डालने में अधिक समय लेते हैं। चूँकि उन्हें निगला जाता है, इसलिए उन्हें रक्तप्रवाह में आने से पहले पाचन प्रक्रिया से गुजरना पड़ता है। यह तकनीक उन लोगों द्वारा पसंद नहीं की जाती है जो त्वरित परिणाम चाहते हैं।

जबकि अधिकांश सीबीडी कैप्सूल पर कोई आयु प्रतिबंध नहीं है, यह बच्चों या पालतू जानवरों के लिए लोकप्रिय तकनीक नहीं होगी। बुजुर्ग लोग या ऐसे व्यक्ति जो पहले से ही हर दिन कई कैप्सूल लेते हैं, उन्हें अपनी दिनचर्या में एक और टैबलेट जोड़ने की आवश्यकता नहीं हो सकती है। यह तकनीक आपके लिए सबसे अच्छी हो सकती है यदि:

• आप एक दैनिक विटामिन लेते हैं और अपनी नियमित दिनचर्या में कैनाबिडियोल को शामिल करना चाहते हैं।
• आपको टिंचर या कैनाबिडिओल के विभिन्न खाद्य प्रकारों का स्वाद पसंद नहीं है।
• आपको हर दिन (या दिन में कई बार) एक विशेष खुराक लेने की आवश्यकता है।

सीबीडी कैप्सूल लेने के सामान्य कारण

सीबीडी कैप्सूल संभवतः कई परिस्थितियों के लिए उपयोगी हैं। वे उन लोगों के लिए एक लोकप्रिय विकल्प हैं जो अनिद्रा जैसी स्थितियों का इलाज करें या अवसाद, और वे दर्द के प्रबंधन के लिए एक शानदार विकल्प हैं।

सीबीडी कैप्सूल का उपयोग अक्सर कई पारंपरिक कैंसर उपचारों के साथ किया जाता है क्योंकि वे कुछ अवांछित दुष्प्रभावों को दूर करने में मदद कर सकते हैं, जैसे भूख न लगना या मतली और उल्टी।

क्योंकि कैप्सूल कई अन्य प्रकार के कैनाबिडियोल की तरह तेजी से काम नहीं करते हैं, इसलिए उन्हें आमतौर पर आतंक हमलों, अत्यधिक चिंता या अन्य ऊर्जा स्थितियों के प्रबंधन के लिए उपयोग नहीं किया जाता है।

कुछ लोग अपने सामान्य संभावित स्वास्थ्य लाभों के लिए हर दिन अन्य पोषक तत्वों के साथ सीबीडी कैप्सूल लेते हैं। निवारक स्वास्थ्य के लिए कैनबिडिओल के लाभों का सुझाव देने वाले कई अध्ययन हैं। एक अध्ययन के बीच संबंध दर्शाता है सीबीडी का उपयोग और स्ट्रोक की रोकथाम, जबकि अन्य अध्ययनों से पता चलता है कि सीबीडी उपयोगकर्ताओं को अल्जाइमर रोग या मनोभ्रंश जैसी तंत्रिका संबंधी समस्याओं का खतरा कम होता है।

कभी-कभी नशे की लत को नियंत्रित करने में सहायता के लिए कैप्सूल का उपयोग किया जाता है। कुछ शोधकर्ता सुझाव देते हैं कि सीबीडी कैप्सूल का उपयोग करने से मदद मिल सकती है बीमारी के दोबारा होने की संभावना कम करें संयमी नशेड़ी में.

सीबीडी कैप्सूल के साइड इफेक्ट

सीबीडी कैप्सूल के अवांछित दुष्प्रभावों के बारे में कोई उत्कृष्ट शोध नहीं किया गया है। संभावित अवांछित दुष्प्रभाव मूल रूप से कैनाबिडियोल से जुड़े परिणामों के समान ही रहते हैं। कैनाबिडियोल कैप्सूल लेना शुरू करने के बाद होने वाले किसी भी असामान्य परिणाम पर नज़र रखें।

यदि आप पहली बार इनका सेवन कर रहे हैं, खासकर यदि आप हर दिन अलग-अलग दवाएँ लेते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा है। वे आपके लिए सही खुराक निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं और साथ ही आपकी मौजूदा दवाओं के साथ संभावित टकरावों को दूर कर सकते हैं।

सीबीडी कैप्सूल लेते समय क्या अपेक्षा करें

कैनाबिडियोल का सेवन करने के कई अलग-अलग तरीकों के विपरीत कैप्सूल लेना पूरी तरह से अलग है। प्रत्येक कैप्सूल में CBD की एक निश्चित मात्रा शामिल होगी, जिसे आप तय करेंगे कि आपको कौन सी कैप्सूल खरीदनी है।

कैप्सूल लेना किसी अन्य टैबलेट या विटामिन लेने जैसा है। आपको अपनी आवश्यक खुराक भोजन और पानी के साथ लेनी चाहिए। खाली पेट कैप्सूल लेने से पेट में दर्द और अन्य अवांछित दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

आपको दिन भर लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए सुबह में कैप्सूल लेने की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप उन स्थितियों के लिए कैप्सूल लेना चाहते हैं जो आपको केवल रात में प्रभावित करती हैं, जैसे अनिद्रा, तो उन्हें बिस्तर पर जाने से 1-2 घंटे पहले लेने का प्रयास करें।

कैप्सूल का असर दिखने में एक घंटे तक का समय लग सकता है। ज़्यादातर मामलों में, असर औसतन 4-6 घंटे तक रहता है।

सीबीडी कैप्सूल खुराक गाइड

अपने CBD कैप्सूल में खुराक का चयन उनकी खरीद से शुरू होता है। कैप्सूल पहले से ही विभाजित होते हैं, इसलिए खुराक को विभाजित करना अधिक कठिन होता है। कैनाबिडियोल कैप्सूल हार्ड-प्रेस्ड कैप्सूल नहीं हैं, जिसका अर्थ है कि उन्हें आधे में नहीं काटा जा सकता है।

अगर आपको यकीन नहीं है कि आपको कितनी खुराक की ज़रूरत है, तो हमेशा सबसे कम खुराक खरीदना सबसे अच्छा है। सुबह भोजन और पानी के साथ एक कैप्सूल से शुरुआत करें। अपनी खुराक बढ़ाते समय धीरे-धीरे बढ़ना सबसे अच्छा होता है, इसलिए पहले हफ़्ते में एक कैप्सूल प्रतिदिन लेने की कोशिश करें। फिर, अगले हफ़्ते के लिए प्रतिदिन दो कैप्सूल तक बढ़ाएँ।

आप पूरे दिन लगातार परिणाम पाने के लिए हर भोजन के साथ एक कैप्सूल ले सकते हैं। एक बार जब आप पहचान लेते हैं कि कौन सी खुराक आपके लिए कारगर है, तो आपको उस खुराक पर कैप्सूल खरीदना चाहिए और उसे अलग से लेना चाहिए।

कैट ऑस्टिन

कैट ऑस्टिन एक अनुभवी कंटेंट राइटर और लेखिका हैं। अपने परिवार के स्वास्थ्य पर कैनबिस के सकारात्मक प्रभाव के लिए उनकी प्रशंसा से प्रेरित होकर, उन्हें कैनबिस पुनः शिक्षा और वैधीकरण को बढ़ावा देने वाली सामग्री बनाने में गर्व महसूस होता है। सेव ऑन कैनबिस के लिए एक कंटेंट मैनेजर और लेखक के रूप में, वह सच्चाई फैलाने और कैनबिस पौधे पर लगाए गए अनुचित कलंक को कम करने का काम करती हैं। ऐसा करके, वह अधिक लोगों को प्राकृतिक उपचार के सदियों पुराने मार्ग पर ले जाने की उम्मीद करती हैं।