नशे की लत से कैसे बचें: मारिजुआना से होने वाली चिंता और व्यामोह के 3 इलाज

2007 में, मिशिगन के एक पुलिस अधिकारी की 911 पर की गई घबराहट भरी कॉल की रिकॉर्डिंग वायरल हुई थी, जिसमें उन्होंने पॉट ब्राउनी के कारण अत्यधिक नशे में होने की बात कही थी। उनका मानना ​​था कि अगर उन्हें तुरंत अस्पताल नहीं ले जाया गया तो वे मर जाएंगे। हालाँकि, उन्होंने जो अनुभव किया वह हानिरहित और अस्थायी मारिजुआना चिंता थी जो अप्रत्याशित रूप से भारी मात्रा में मारिजुआना के सेवन के कारण हुई थी। THC.

जबकि अमेरिका में नशीली दवाओं के ओवरडोज़ ने कई लोगों की जान ले ली है, यह घटना कई कारणों से हास्यास्पद थी, जिसमें यह तथ्य भी शामिल है कि मारिजुआना के ओवरडोज़ से कोई नहीं मर सकता। ओपियेट और अल्कोहल के ओवरडोज़ से मौतें इसलिए होती हैं क्योंकि ये पदार्थ श्वसन तंत्र को दबा सकते हैं जिससे उपयोगकर्ता के बेहोश हो जाने के बाद मृत्यु हो सकती है। मारिजुआना श्वसन अवसाद का कारण नहीं बनता है।

911 कॉल के प्रासंगिक और हंगामेदार होने का एक और मुख्य कारण यह है कि कई मारिजुआना उपयोगकर्ताओं ने THC के सेवन से अप्रत्याशित रूप से शक्तिशाली नशे के बाद एक या दो पल की चिंता, व्यामोह या घबराहट का अनुभव किया है। उस 911 कॉल को सुनकर हममें से कई लोगों को अपने खुद के घबराहट भरे पल याद आ गए, जब हम बाथरूम में शीशे में खुद को घूर रहे थे, या सोफे पर अटके हुए थे, यह सोचते हुए कि शायद हम पहले ही मर चुके हैं...

SEMrush के अनुसार, सटीक वाक्यांश “नशे में होने से कैसे बचें” हर महीने सर्च इंजन पर 4,000 बार सबमिट किया जाता है। दूसरे शब्दों में, अगर आपको कभी THC ​​से बहुत ज़्यादा परेशानी हुई है, तो आप अकेले नहीं हैं।

तो, अगली बार जब आप मारिजुआना की वजह से होने वाली चिंता से परेशान हों, तो आप क्या कर सकते हैं? हमने आपकी परेशानी को तुरंत दूर करने के लिए तीन सबसे प्रभावी उपाय एकत्र किए हैं। इन तरीकों का वैज्ञानिक रूप से परीक्षण किया गया है और उन्हें मंजूरी दी गई है, और यहां तक ​​कि विली नेल्सन भी उन्हें मंजूरी देते हैं!

मारिजुआना की चिंता और व्यामोह से राहत पाने के तीन तरीके

1. कैनाबिडियोल लें (सीबीडी). सीबीडी कैनबिस में मौजूद गैर-साइकोएक्टिव कैनाबिनोइड है जो मस्तिष्क में उन्हीं रिसेप्टर्स से जुड़ता है जैसे टीएचसी करता है। हालांकि, यह टीएचसी को बंधने से रोकता है और शुद्ध रूप में सेवन किए जाने पर मारिजुआना की चिंता और व्यामोह को कम करता है। हालाँकि कैनबिस के सीबीडी-प्रमुख स्ट्रेन उपलब्ध हैं, उनमें कुछ टीएचसी होता है जो चिंता पर सीबीडी के सकारात्मक प्रभावों को बाधित कर सकता है। सीबीडी के कई स्वास्थ्य लाभ हैं और यह अधिकांश राज्यों में वैध है, यहाँ तक कि उन राज्यों में भी जहाँ टीएचसी अवैध है। टीएचसी का सेवन करने से पहले तैयार रहना सबसे अच्छा है। आप इसका उपयोग कर सकते हैं सीबीडी कूपन इस पेज पर शुद्ध सीबीडी का स्टॉक करें, यदि आप अधिक मात्रा में सेवन कर लेते हैं।
2. काली मिर्च चबाएं या सूंघें। काली मिर्च भांग की चिंता और व्यामोह के लिए एक प्राकृतिक उपचार है। यह हमारे मस्तिष्क में कैनाबिनोइड्स की तरह ही रिसेप्टर्स से जुड़ता है, इसलिए यह रिसेप्टर टेबल पर THC की सीट को बाधित करता है और चुराता है, जिससे मस्तिष्क को प्रभावित करने की इसकी क्षमता समाप्त हो जाती है। विली नेल्सन ने मारिजुआना की चिंता को कम करने के लिए इस विधि को वैज्ञानिकों द्वारा यह पता लगाने से बहुत पहले ही लोकप्रिय बना दिया था कि यह क्यों काम करती है। अगली बार जब आप भांग पीने के बाद चिंतित महसूस करने लगें, तो कुछ काली मिर्च के गोले चबाएँ या उनकी खुशबू लें। आप आश्चर्यचकित होंगे कि आप कितनी जल्दी बेहतर महसूस करते हैं!
3. अपने शरीर का तापमान ठंडा करें. आपके शरीर के तापमान में अत्यधिक परिवर्तन THC के शारीरिक प्रभावों को कम करने में मदद कर सकते हैं। यदि आपका रक्तचाप और ऑक्सीजन का स्तर गिरता है तो THC का स्तर गिरता है। ठंडे पानी से नहाना, बर्फ का पानी या अपने चेहरे पर ठंडा पानी छिड़कना स्तनधारी डाइविंग रिफ्लेक्स को उत्तेजित कर सकता है। आपका शरीर मान लेगा कि आपको डूबने का खतरा है और तुरंत आपकी हृदय गति और ऑक्सीजन सेवन को धीमा करके प्रतिक्रिया करेगा, THC और रिसेप्टर के कनेक्शन को कमजोर करेगा और आपके नशे के लक्षणों को कम करेगा। यदि आप बर्फ से ठंडे नहीं हो सकते हैं, तो कुछ व्यायाम करने या किसी ऐसे व्यक्ति के साथ यौन गतिविधि करने पर विचार करें जिस पर आप भरोसा करते हैं ताकि आपकी हृदय गति और एंडोर्फिन को बढ़ावा मिले और साथ ही आप अपनी चिंता से खुद को विचलित कर सकें और अपनी भलाई की भावनाओं को बहाल कर सकें।

अगर आपको अत्यधिक भांग के सेवन के लक्षण महसूस होते हैं और आपको संदेह है कि आपको पूरी तरह से पैनिक अटैक हो सकता है, तो किसी मेडिकल प्रोफेशनल से सलाह लें। ईमानदारी से उन्हें बताएं कि आपको भांग के सेवन से होने वाली चिंता या पैनिक अटैक का सामना करना पड़ रहा है, और वे आपकी मदद करेंगे।

याद रखें कि आप ठीक रहेंगे, भले ही आपको ऐसा लगता हो कि आप ठीक नहीं होंगे। आपका मन आपके साथ चालें चल रहा है। जल्द ही, यह चाल खत्म हो जाएगी, और आप फिर से अपने जैसा महसूस करेंगे।

क्या आपने कभी मारिजुआना की चिंता के लिए इन उपायों को आजमाया है? क्या आपके पास कोई ऐसा इलाज है जिसे आप इस सूची में जोड़ना चाहेंगे? हमें नीचे टिप्पणी में बताएं!

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