सीबीडी उपयोग गाइड

के बारे में जानने के बाद सीबीडी और इसके संभावित उपचार गुण, ज़्यादातर लोगों का अगला सवाल होता है "कितना सीबीडी मैं क्या लूँ?" साथ ही कैनाबिडियोल लेने की सर्वोत्तम विधि के लिए सिफारिशें भी।

इस तथ्य के बावजूद कि सीबीडी गैर-मनोवैज्ञानिक है, इसके लिए सावधानीपूर्वक सेवारत आकारों की आवश्यकता होती है ताकि आप बहुत अधिक लेने के बिना अपने स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं को कम करने के लिए पर्याप्त मात्रा में प्राप्त कर सकें। कई सप्लीमेंट्स की तरह, आपके द्वारा ली जाने वाली सीबीडी की मात्रा इस बात को प्रभावित करेगी कि आप कैसा महसूस करते हैं और यह आपके शरीर पर क्या प्रभाव डालती है। सटीक सेवारत आकारों के लिए, सीबीडी तेल, सीबीडी गमियां, और सीबीडी बूंदों को सीबीडी वेपिंग या की तुलना में प्रबंधित करना आसान है सीबीडी फूल जो धूम्रपान किए जाते हैं। आप केवल एक कैप्सूल लेकर आसानी से 500 मिलीग्राम सीबीडी प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन उस मात्रा को वाष्पित करने में लंबा समय लगेगा।

यह पता लगाने के लिए कि आपको कितनी मात्रा में CBD लेना है, आपको इन बातों पर ध्यान देने की आवश्यकता है: जैवउपलब्धता. जब आप ओवर-द-काउंटर या प्रिस्क्रिप्शन दवा लेते हैं, तो निर्माता, आपका डॉक्टर और/या फार्मासिस्ट पहले से ही आपकी विशिष्ट बीमारी के लिए अनुशंसित खुराक का पता लगा लेते हैं। लेकिन CBD के साथ, आपको खुद ही कुछ करना पड़ता है। अनुशंसित सर्विंग साइज़ के साथ आने वाले CBD उत्पादों के साथ भी, आपको हमेशा यह सुनिश्चित करने के लिए दोबारा जांच करनी चाहिए कि सर्विंग आपके लिए सबसे अच्छी है क्योंकि हर कोई अलग होता है।

जैव उपलब्धता सक्रिय घटक की वह मात्रा है जो वास्तव में आपके शरीर में अवशोषित हो जाएगी और आपके संचार प्रणाली में प्रवेश करेगी। इसका मतलब यह है कि भले ही आप 500 मिलीग्राम सीबीडी की खुराक ले लें, लेकिन उस 500 मिलीग्राम का केवल एक प्रतिशत ही आपके शरीर द्वारा "उपयोग" किया जाएगा। बाकी को अपशिष्ट के रूप में संसाधित किया जाएगा।

कैनाबिडियोल की अनुमानित जैवउपलब्धता विभिन्न अध्ययनों के अनुसार भिन्नता होती है, लेकिन प्रत्येक प्रशासन विधि के लिए सामान्य सीमा है:

• बूँदें: 20-30% 
• वेप: 30-40% 
• मौखिक कैप्सूल और गमीज़: 5%

इसका मतलब यह है कि 50 मिलीग्राम सीबीडी युक्त एक गमी खाने से आपके सिस्टम में लगभग 2.5 मिलीग्राम सीबीडी पहुंचेगा, लेकिन 50 मिलीग्राम सीबीडी युक्त बूंदों का सेवन करने से 10 मिलीग्राम-15 मिलीग्राम के बीच सीबीडी पहुंचेगा।

आपको यह भी ध्यान में रखना होगा कि क्या उत्पाद में शुद्ध सीबीडी है या यह एक कैनबिस उत्पाद है THC, भी। अगर इसमें THC है, तो आप उस अनुपात का परीक्षण करना चाहेंगे जो आपके लिए सबसे अच्छा काम कर सकता है। उदाहरण के लिए, कैनबिस स्ट्रेन AC/DC, जो वेप्स और उपभोग के अन्य तरीकों में उपलब्ध है, में THC: CBD अनुपात 20:1 है, जिसका अर्थ है कि इसमें THC के प्रत्येक 20 भाग के लिए CBD के 1 भाग होते हैं। यदि आप कोई THC नहीं लेना चाहते हैं, तो ऐसा ब्रांड या उत्पाद चुनें जो केवल 100% कैनबिडिओल के शुद्ध CBD का उपयोग करता हो।

अगर आप पहली बार CBD ले रहे हैं (बिना THC के या बिना), तो आंशिक खुराक से शुरू करें ताकि यह पता चल सके कि आपका शरीर कैसे प्रतिक्रिया करता है। धीरे-धीरे खुराक बढ़ाएं जब तक कि आप अपने स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के लिए इष्टतम सेवारत आकार तक न पहुंच जाएं। अगर आप एक तरह का प्रशासन आजमाते हैं और आपको यह पसंद नहीं आता, तो दूसरा आज़माएँ! इन दिनों CBD के लिए कई विकल्प हैं (जिनमें से ज़्यादातर के लिए आप हमारी साइट पर कूपन पा सकते हैं!) CBD तेल, गमी, वेप्स, ड्रॉप्स...यहां तक ​​कि सीबीडी सपोसिटरी उपलब्ध हैं। और, मौखिक रूप से ली जाने वाली सीबीडी के लिए, कई तरह के स्वाद (और बिना स्वाद वाले) उपलब्ध हैं जिन्हें आप आज़मा सकते हैं।

बाजार में सीबीडी उत्पादों की व्यापक विविधता के कारण, यह महत्वपूर्ण है कि आप उपभोग करने से पहले प्रत्येक की सामग्री की समीक्षा करें। कुछ कैनाबिडियोल तेलों में आवश्यक तेलों का मिश्रण होता है। कुछ बूंदों में नारियल का तेल या सोयाबीन का तेल हो सकता है। जोड़े गए तत्व सीबीडी की तुलना में पूरी तरह से अलग प्रभाव पैदा कर सकते हैं - यहां तक ​​कि एलर्जी की प्रतिक्रिया भी!

लेकिन याद रखें कि CBD उत्पादों की FDA द्वारा समीक्षा नहीं की जाती है और हम (सेव ऑन कैनाबिस के लोग) स्वास्थ्य पेशेवर या फार्मासिस्ट नहीं हैं। किसी भी स्वास्थ्य या उपचार आहार को शुरू करने से पहले, आपको पहले अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। CBD एक शक्तिशाली पदार्थ है और यह अन्य दवाओं के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है या गलत तरीके से लेने पर मौजूदा चिकित्सा स्थिति को और भी खराब कर सकता है। आपका डॉक्टर आपको सबसे अच्छा अनुपात, सेवारत आकार और उत्पाद प्रकार निर्धारित करने में मदद करेगा जिसे आप आज़मा सकते हैं।

विशिष्ट बीमारियों के लिए सीबीडी की अनुशंसित सेवारत मात्रा पर सीबीडी ऑयल समीक्षा से सिफारिशें पढ़ें यहाँ उत्पन्न करें.

एक बार जब आप CBD का सेवन कर लें, तो हमें बताएँ कि आपको क्या लगता है! क्या आपके पास कोई सलाह है जिसे आप इस पोस्ट में जोड़ना चाहेंगे? आप किस खास तरह के CBD की सलाह देंगे? हमें कमेंट में बताएँ!

इस पृष्ठ पर आपको जो जानकारी मिलेगी उसका यह मतलब नहीं है कि SaveOnCannabis कहता है कि CBD किसी स्वास्थ्य समस्या का इलाज, उपचार या निदान कर सकता है। FDA द्वारा अनुमोदित शोध द्वारा CBD की पुष्टि नहीं की गई है। यहाँ प्रस्तुत जानकारी किसी स्वास्थ्य देखभाल व्यवसायी से सलाह लेने का विकल्प नहीं है। 

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